足 が 痛く ならない 立ち 方

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. ことがあります そして 痛くなったり しびれたり を繰り返してしまいます では 正しい立ち方は どんな立ち方かというと 足の内くるぶしの真下で立つ 土踏まずの後ろの方に 体重をのせる立ち方です.

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写真の矢印は 腰骨の向きだと思ってみてください 歩く とは 片足立ちを繰り返すようなもの 軸足の重心が外へ逃げたり 写真左 踏み出した前足が内股だったりすると 写真中央 腰骨が内側へ向きます お尻を外へフリフリ振って歩くような形に

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